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妹子考新规科三,疑因太紧张当场晕倒,考试心态调整很重要!

最近,驾考新规可谓是“刷到”一大片学员,尤其是驾考科目三的通过率实在是堪忧,百余人参加考试,竟无人通过驾考,资深教练去参加新规,直接扣完500分!

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不少学员还没考试,就开始被“新规”吓到了,某驾考中心,一女学员在等待考试期间疑似过度紧张,突然倒地不起,现场人员立即疏散群众,并拨打120急救。


在此教练这里有几大妙招来帮助学员缓解驾考紧张的问题,希望学员能调整好心态,顺利完成考试。

一,正视紧张

去考试,十个学员九个紧张,适度的紧张是有利于考试的,可以让学员更加集中,所以紧张是正常的。但是学员不能过度紧张,过度紧张会影响考试,导致手脚不协调,不能顺利完成考试操作。


二,坦然,淡定面对考试

驾考真的不算什么,补考机会多,五次约考,十次机会,只要认真对待平时的练习,考试不会通不过的。最坏的打算,五次全挂,还是可以重新开始,又不是一考定终身,首先学员的心态要摆正。


三,考试时集中思想

考试时要心无杂念,把思想集中到考试这件事上,好好回忆,考前模拟是如何操作的,考试时慢慢按照平时的练习步骤来,肯定不会错。


四,学会心理暗示

考试时紧张,要学会心理调节,自我暗示,相信自己,肯定自己,相信自己接下来一定能顺利通过考试的。


五,身体放松

 考前深呼吸,缓解紧张的气氛,自己适当调节一下,可以适当吃点小零食,缓解情绪,上车前活动下手脚,减少考前紧张时手脚发抖的不适感。


六,考前要休息好

考试前一晚很重要,很多学员会失眠,睡不着,切记一定要好好休息,养足精神才能顺利的参加明天的考试。


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