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开车犯困的后果很严重 防春困请看七大招

科1234网 科1234网 2016年04月04日 车友来吧 我有话说(0人讨论) 3889次浏览

经常开车的朋友都比较发愁犯困的问题:一个人开车,路上风景很单调的时候,不知不觉睡了几秒钟,醒来之后都吓了一身冷汗。开车犯困确实很危险,今天我们就来聊聊怎么预防开车犯困。

我们为什么会春困

 

春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少热量的散发,以维持人体正常体温。进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。

 

开车犯困的后果很严重

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七招教你开车防犯困

 

>> 调低车厢温度

 

车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度,使用外循环,如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

 

>> 嚼无糖口香糖

 

嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体忙起来。据很多专业司机说,他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后,血糖会迅速飙升然后回落,立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。

 

PS:使用此招的时候,最好不要吹太大的泡泡,以免pia在脸上。

 

>> 常备湿巾擦脸

 

用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,马上元神就归位了。最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿,所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

 

>> 听自己痛恨的歌

 

如果你喜欢的歌,是《董小姐》这类舒缓温柔的,那么一张《安河桥北》下来,120%要睡着。听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境,而听自己痛恨的歌,则会让你越恨越精神。

 

听第一遍:这什么玩意!

 

听第二遍:破歌也能红

 

听第三遍:你是我的~小呀~小苹果~

 

调频到一个自己不喜欢的频道,加大一点音量也有奇效。那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了?可以,如果你可以大声的跟着唱,也是一个很提神的办法。

 

>> 听节目、段子音频

 

犯困一般都是因为路上风景太无聊,自动挡又没什么需要操作的。这时候还好有郭德纲老师,选一个自己喜欢的节目下载下来,跟着节目一起哈哈哈就精神了。如果你是边用导航边听的话,很可能出现在笑点马上要出现的时候,xx地图忽然播报:“前方路口有测速照相”。

 

>> 打开车窗或者天窗

 

开往城市边缘开,把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神,开车时强劲的风,不但凉快,让你更容易听到马路上的动静,看起来还蛮潇洒的。

 

>> 停车休息

 

当你开长途觉得自己快要不行了的时候,不要硬撑,将车开到服务区,小睡一会儿。

来源:山西交警权威发布

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